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Discussione: dolore al ginokkio

  1. #1
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    Predefinito dolore al ginokkio

    Ciao da un paio di mesi ho un dolore pazzesco al ginokkio,a cosa puo'essere dovuto???Allo squat?Il dolore e'vicino alla rotula e in certi momenti si fa'piu'insistente specialmente quando percorro una salita o discesa...stupidamente non ho fatto nessun controllo,mi auguro non sia uno strappo...

  2. #2
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    Da ciò che dici non è che mi sei di grande aiuto, potrebbe essere qualsiasi cosa.

  3. #3
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    guarda caso mi e'iniziato da quando sto iniziando a lavorare duramente sulle gambe,in certi momenti ho un dolore pazzesco...pensavo potesse essere anke uno stiramento......se fosse questo o uno strappo cosa si fa'in questi casi ?premetto che non ne ho mai avuti

  4. #4
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    stamattina dall'ecografia e'risultato che ho un problema al menisco del ginocchio destro la parte interna,dal dott mi e'stato consigliato solo un periodo di riposo e fare degli impacchi di ghiaccio per almeno un'ora al giorno per un mese,pero'ho chiesto anke al mio medico curante e mi ha consigliato dei cerotti da mettere sulla parte interessata per 24 h e 12 h...che ne pensi armando ???grazie

  5. #5
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    Io valuterei eventuali squilibri muscolari, che alterano la posizione dell'articolazione.
    I cerotti vanno bene, usali per 3-5 giorni al max.

    Il ghiaccio usalo solo se hai problemi di gonfiore o dolore.

    Fai stretching.

  6. #6
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    grazie mille sei stato piu'che esauriente

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