Ciao Armando,credo proprio di non andare d'accordo con i pesi;ti dico questo perchè per l'ennesima volta mi sono fatto male.........questa volta ai polsi: circa 1 settimana fà eseguendo curl con bilanciere DRITTO(volevo provare con questo tipo di sbarra)ho sentito un notevole dolore ai polsi!
Non accorgendomi di nulla per via del riposo consigliato dal mio fisioterapista oggi torando a casa mi sono accorto che i polsi erano gonfi e arrossati e per di più mi duole la parte interessata se cerco di premerla o di piegarla in avanti(indurendola)!
La cosa strana è che io con questa parte arrossata non ci ho dato urti o botte ma mi sono semplicemente allenato(fatto male più che altro) in palestra:la mia preoccupazione riguarda la rottura di qualche tendine o legamento(molto improbabile...ma io sono abituato a vedere il bicchiere mezzo vuoto)!
Oggi ho applicato del voltaren sperando in un possibile miglioramento.......hai qualche altro consiglio a riguardo?
Grazie per la tua disponibilità!
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