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Discussione: problema alla schiena

  1. #1
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    Predefinito problema alla schiena

    C'e qualcuno tra i lettori che pur avendo problemi di protrusione discale si continua ad allenare intensamente in modo sicuro o almeno evitando esercizi potenzialmente pericolosi per la bassa schiena?

  2. #2
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    Predefinito

    Ciao Massimo, io ho 52 anni e mi alleno molto intensamente nonostante una spondilolistesi(scivolamento) L4 L5; è chiaro che ho dovuto abbandonare squat e stacchi ed anche la pressa la considero molto pericolosa, ricordati che l'importante è la salute, non la sacrificare mai anche a costo di non allenarsi più ( in casi gravi naturalmente )

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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