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Discussione: Dolore ai tendini

  1. #1
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    Predefinito Dolore ai tendini

    Salve e mi trovo per la prima volta su questo forum a scrivere un post, che ahime avrei preferito evitare, per doloretti e fitte ripetute ai tendini.
    Vi illustro la situazione generale, sono un ragazzo di 24 anni e pratico palestra in modo intenso e continuo da circa 4 mesi, in questi 4 mesi ho messo su circa 10kg raggiungendo quasi il mio peso forma.
    Ma da circa una settimana ho iniziato ad accusare dolorini che inizialmente pensavo fossero dovuti da muscoli, ma che in seguito grazie anche all istruttore in palestra si è capito che provengono dai tendini, di entrambe le braccia in punti diversi.
    In questo momento mi risulta "impossibile" effettuare una visita a pagamento da un ortopedico, visto che son fermo col lavoro.
    E quindi mi ritrovo qui a chiedere qualche consiglio, purtroppo i dati che posso fornirvi riguardante il dolore non sono i migliori, ma i dolorini sono fastidiosi e si verificano in diversi momenti lungo entrambe le braccia, fino ad arrivare al palmo della mano in alcuni casi, come se più stessi fermo e più fa male.
    Nel momento in cui mi alleno il dolore scompare e si ripresenta solitamente nell indomani.
    Qualcuno mi ha consigliato riposo, ma per quanto tempo?
    Integratori o analisi del sangue potrebbero servire?

    Grazie per eventuali risposte.


  2. #2
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    8,671

    Predefinito

    ad occhio le tue sembrano tendiniti classiche. Senza vederti risulta difficile creare una soluzione al problema, ma ad occhio... riposo + stretching potrebbero aiutare
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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