Pettorali asimmetrici

[Delirio555]

Ciao a tutti.ho bisogno di qualche consiglio perché ho notato una crescita asimmetrica dei pettorali.premesso che nn faccio palestra ma mi piace fare piegamenti e allenarmi con un manubrio da 14 kg con cui faccio bicipiti.ho avuto un forte calo di peso in quanto sono passato da 78 kg a 65.sto iniziando a riprendere peso con una buona dieta e nel frattempo mi sto allenando con piegamenti e manubrio.fortunatamente mi è sempre bastato poco per dare forma a i muscoli,ma adesso che nn ho quasi più grasso ho notato che i pettorali sono diversi e nn poco,cosa posso fare?nella prima foto ho appena finito l'allenamento mentre l'altra è a riposo.grazie in anticipo

[Tonymusante]

la sezione è sbagliata, sposto in kinesiologia.
In ogni caso puoi fare poco poichè tutti abbiamo delle leggere asimmetrie, al massimo qualche serie integrativa monoarticolare ma i risultati saranno minimi.

[Delirio555]

Ciao,faccio già piegamenti con solo il braccio sx ed in più,dopo aver letto i post precedenti,uso il manubrio per fare alzate solo col sx ma come dici tu penso che dovrò rassegnarmi

[Antoine]

finalmente uno che, lamentando una presunta asimmetria del petto, ce li ha i pettorali!!
Cioè, tanti si lamentano del petto asimmetrico quando dalle foto si vedono solo "tettine" (passatemi il termine)
E' la prima volta che succede da quando sono iscritto al forum (un anno)
bravo!

[Delirio555]

Ciao,considerando che nn faccio palestra penso di essere ad un buon livello,quello che chiedo è qualche consiglio per poter risolvere questo problema specie della parte bassa del sx

[Tonymusante]

Ciao,considerando che nn faccio palestra penso di essere ad un buon livello,quello che chiedo è qualche consiglio per poter risolvere questo problema specie della parte bassa del sx

si ma il gran pettorale è un muscolo unico non lo spezzi (per tua fortuna) e quindi non puoi incidere sulla "parte bassa del sx"
continua ad allenare i pettorali per l'ipertrofia o per la forza o per l'estetica, come preferisci e vedrai che sviluppando le lo caratteristiche genetiche farai progressi e man mano si noterà meno pure l'asimmetria.

Adesso, pur comprendendo che il tuo nick ti porta a post un po' astrusi , ti suggerisco di iniziare meglio il tuo percorso su questo forum - sempre chiaramente che lo trovi utile - e virare su argomentazioni un po' più costruttive, ivi compreso ovviamento l'allenamento dei pettorali, quello serio.

[Delirio555]

Come avevo anticipato nn vado in palestra è ho chiesto in questo forum perché leggendo avevo intuito che ci sono molte persone competenti.non voglio turbare la sensibilità di nessuno nel postare argomenti che per qualcuno possano essere poco seri ma volevo un consiglio da ignorante in materia da qualche esperto nonostante il mio nick.detto questo ringrazio chi mi ha risposto