Quando faccio il Dip con sovraccarico anche di 5/7 kg avverto una sorta di fastidio più che dolore al livello della clavicola come se stia gravando troppo peso.
Capita anche a voi? Sbaglio forse esecuzione? Devo solo continuare e aspettare come un normale adattamento o interrompere, cosa consigliate?
Inoltre quando faccio gli affondi avverto un simile fastidio al livello della articolazione del ginocchio che non sta lavorando, sbaglio forse qualcosa nell'esecuzione? Consigli?
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