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Discussione: Sindrome da impingement femoro-acetabolare.

  1. #1
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    Predefinito Sindrome da impingement femoro-acetabolare.

    Ragazzi, mi è venuto un dubbio sulla mia parziale incapacità di eseguire uno squat decente. Può essere che la causa sia un impingement femoro-acetabolare ?

    Oggi vedendo lo squat di Wild, ho notato come lui "entri" con il busto fra le gambe... ecco, io non ci riesco per niente. Quando ci provo, avverto un dolore localizzato in corrispondenza della testa del femore. Ma tanto per dire, non ci riesco neanche quando tentavo di eseguire un esercizio per lo stretching lombare (sdraiato supino, portare con l'aiuto delle mani le ginocchia al petto) perchè avverto ancora quel dolore.

    Ora mi chiedo, da quale tipo di specialista dovrei rivolgermi per questo tipo di problemi ?

    PS: qualsiasi consiglio o giudizio sono ben accetti.
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  2. #2
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    Hai mai eseguito una lastra del bacino?
    Direi che lo specialista a cui rivolgersi è FISIATRA e FISIOTERAPISTA.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  3. #3
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    Guarda probabilmente sbagli qualcosa.
    Entrare fra le gambe è una cosa che se non ti viene naturale va lavorata.
    Gli strumenti utili sono due.
    Il box leggermente più indietro e qualcuno che ti prema contro le ginocchia dall'esterno.
    Le sensazioni da cercare sono "tocco il box con le palle e spingo fuori le ginocchia".
    Questo da provare a fare prima di lastre e visite.

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  4. #4
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    @Fifty: no, mai... però devo rivolgermi al più presto ad un fisiatra. Grazie della risposta.

    @Wild: non ho capito che intendi per premere contro le ginocchia dall'esterno... cioè qualcuno che cerchi di chiudermi le ginocchia ?
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  5. #5
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    Esatto

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  6. #6
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    Chiaro. Ci provo, mi filmo e posto sia quì che nel diario.
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  7. #7
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