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Discussione: Anemia ed Allenamento

  1. #1
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    Predefinito Anemia ed Allenamento

    Giorno forum. Volevo sapere se una forma di anemia può compromettere gli allenamenti ad alta intensità sia aerobici che anaerobici e i recuperi tra i vari WO... Chiaramente dando per scontato che ci sia sotto una dieta apposta e quindi che sul piano alimentare non ci siano problemi e in caso se ci siano accorgimenti da fare a riguardo per migliorare gli allenamenti e i progressi in termini di Forza-Ipertrofia ma anche di resistenza.
    Punta alla luna... male che vada potrai dire di aver camminato tra le stelle..

  2. #2
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    si, può compromettere la prestazione (generalmente quella aerobica è maggiormente compromessa) ma dipende dal tipo di anemia, dai livelli di emoglobina e da quanto sei adattato a questa condizione

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    si, può compromettere la prestazione (generalmente quella aerobica è maggiormente compromessa) ma dipende dal tipo di anemia, dai livelli di emoglobina e da quanto sei adattato a questa condizione
    Grazie somo e scusa se rispondo in ritardo...Per quanto riguarda l'anemia sto aspettando i risultati dato che non sono sicuro di averla anche se probabilmente è cosi, sò che non dovrei fasciarmi la testa prima del tempo però sia mia madre che mia sorella ne soffrono.
    Per di più soffro di allergia e questo gia di per sè mi causa come uno stato di raffreddore perenne enon vorrei aggiungerci altri handicap, ti darò dati più accurati al ritiro delle analisi
    Punta alla luna... male che vada potrai dire di aver camminato tra le stelle..

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