salve a tutti sono un nuovo iscritto praticante body building da 15 anni il 17 maggio sono stato sottoposto ad artroscopia per lesione parziale tendine sovraspinato mi chiedevo se qualcuno di voi ha subito una cosa simile ed č tornato ad allenarsi.Il chirurgo che mi ha operato mi ha detto che a novembre potrei riprendere evitando i famosi esercizi pericolosi(lento dietro pullover etc).
Dimenticavo di dire che ad oggi alleno le gambe e faccio nuoto per riprendere tono muscolare

Naturalmente sono a disposizione di chi vuole farmi domande sull'intervento e il decorso post operatorio ciaooo Alberto