Infiammazione per finestrino aperto??

[Skywalker]

E' mai possibile?
La settimana scorsa mi sono allenato come al solito. Ho terminato l'ultimo allenamento con stacchi e dorsali di venerdì sera. Sabato ero pimpante e allegro, domenica mattina vado tranquillamente a correre come sempre.
Domenica sera, stressato dal caldo, prendo la macchina e mi faccio un lungo giro di 4 ore con i finestrini totalmente spalancati.
Lunedì mattina inizio a sentire un dolorino alla spalla sinistra, quella che prendeva l'aria. Ieri sera, la spalla era semiparalizzata, oggi è totalmente paralizzata!
Mi fa male il tendine anteriore e non riesco a compiere alcun movimento.
Ma è possibile un'infiammazione di questo tipo? Non mi viene in mente nient'altro a parte il finestrino abbassato(anche se l'ho sempre fatto senza conseguenze)

["The Rock"]

Posizione sbagliata durante il sonno?

[fifty]

Mai andare con i finestrini spalancati!
Purtroppo succede spesso.
Fatti passare il cannello di zolfo sulla spalla e collo, vecchio rimedio della nonna, in molti casi risolutivo!

[Roman2210]

E' molto probabile che sia proprio quello il motivo visto la spalla ha subito un brusco cambiamento di temperatura. Succede ancora più spesso in questi tempi di caldo con il condizionatore, a me ad esempio è successo semplicemente passandoci vicino...

[Skywalker]

A me non era mai capitato in vita mia, evidentemente il passare degli anni ci mette di fronte a nuove esperienze.
Devo dire che non avevo mai provato un dolore così.
Devo addirittura usare il braccio destro per spostarmi quello sinistro!
Ma quanto dura? Questa settmana ho deciso che roposerò ma mi scoccerebbe troppo uno stop più prolungato

[fifty]

Se non attui nessun rimedio, la cosa puo protrarsi per più giorni.

[Skywalker]

Se non attui nessun rimedio, la cosa puo protrarsi per più giorni.

Ieri sera il dolore era lancinante anche restando fermo e allora ho fatto un salto dalla guardia medica che mi ha prescritto brufen da 600 3 volte al dì e la pomata voltaren!
Ho iniziato a prenderle già ieri sera e stamattina è andata un pochino meglio: dolore meno forte da fermo, ma movimenti ancora impossibili!
La cosa che mi rode è quella di rimanere fermo per una stupidaggine del genere. Tutto l'inverno sono andato avanti a staccare e a squattare come un animale, poi apro il finestrino e mi distruggo??!!!!!!!

[fifty]

Vai da un bravo massaggiatore in 3/4 d'ora ti mette a posto.

[Skywalker]

Vai da un bravo massaggiatore in 3/4 d'ora ti mette a posto.

Ingurgitare tutti sti antiinfiammatori non è che sia una cosa che mi fa impazzire di gioia. Non ne prendo uno da circa 12 anni e , allenandomi in palestra, volente o nolente qualche fastidiuccio l'ho sempre avuto soprattutto alle ginocchia.
Ho sempre sopportato da buon spartano senza mai lamentarmi.
Questa volta però è stato diverso. Oggi sono riuscito a malapena ad infilarmi la maglietta senza bestemmiare e a guidare con due mani.
Quando sono andato dal dottore e mi ha toccato la spalla ho fatto un salto di due metri dalla sedia e lui mi ha prescritto la dose massima.
Credo proprio che in questo caso la medicina sia l'unica soluzione, purtroppo.

[Skywalker]

Allora. a distanza di una settimana di assoluto riposo ed ingurgitando antiinfiammatori a palla, oggi son ritornato in palestra.
Razionalmente avrei voluto cominciare con le gambe concedendo più tempo alle spalle, ma emozionalmente volevo provare come sarebbe andata.
Ho quindi allenato il petto .
Nella panca piana quasi nessun problema, a parte un piccolo fastidio nel fermo al petto. Le distensioni su panca inclinata per il petto alto, invece, non sono riuscito proprio ad eseguirle perchè sentivo il tendine che faceva male. Il resto del work son riuscito ad eseguirlo normalmente. Perchè?

[fifty]

Basta! I consigli li hai avuti, se tu li ignori la colpa è solo tua.
Il tuo è un problema muscolare quindi "il tendine" che dici non ci azzecca.

[Skywalker]

Basta! I consigli li hai avuti, se tu li ignori la colpa è solo tua.
Il tuo è un problema muscolare quindi "il tendine" che dici non ci azzecca.

E invece è il tendine.
E poi scusa ma perchè ti alteri?
Non MI FA MALE IL MUSCOLO MA IL TENDINE!
Dopo 12 anni di allenamento, saprò distinguere il tendine dal deltoide o no?

[fifty]

Io mi altero? non mi puo' fregare di meno.
Mi domando a questo punto della storia, che cosa vuoi che ti si dica, tutto li!
non si possono fare diagnosi a distanza, ma è evidente che se la causa è stata quella da te descritta, non è altro che una forte contrattura muscolare.
poi se ti fa più piacere che è il tendine............

[Skywalker]

Io mi altero? non mi puo' fregare di meno.
Mi domando a questo punto della storia, che cosa vuoi che ti si dica, tutto li!
non si possono fare diagnosi a distanza, ma è evidente che se la causa è stata quella da te descritta, non è altro che una forte contrattura muscolare.
poi se ti fa più piacere che è il tendine............

Come preferisci supermoderatore, figurati se mi metto a discutere con uno che in qualità di supermoderatore ha sempre diritto ad avere il coltello dalla parte del manico. Non mi pare di aver infranto il regolamento, era solo per discorrere in amicizia, non si sa mai, magari si può sempre imparare qualcosa.
Certo che se la prossima volta dico di avere la diarrea, spero non mi manderai dal massaggiatore
Scusa se ho abusato del tuo tempo e della tua pazienza.
Per me si può chiudere o cancellare , vedi un po' come ti pare meglio.

[fifty]

Anche in quel caso (il massaggiatore), puo' fare miracoli!