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Discussione: Infiammazione avambracci

  1. #1
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    Infelice Infiammazione avambracci

    Ciao a tutti, ho 17 anni e da 6 mesi mi sto allenando seriamente con costanza ma sono 3 anni che faccio palestra... dalla settimana scorsa mi fanno male gli avambracci.. cosa posso fare per velocizzare il recupero? fare i movimenti con pesi minimi o riposo? comunque sto mettendo il lasonil e sto migliorando.
    come posso fare poi per evitare di infortunarmi di nuovo? a cosa puo essere dovuta questa infiammazione?
    Grazie a tutti!

  2. #2
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    acquista dei polsini (rigidi, non quelli di spugna per asciugare il sudore) e modula intensità, volume e tipologia di esercizi per gli arti superiori in modo da evitare sovraccarichi in futuro

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
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    acquista dei polsini (rigidi, non quelli di spugna per asciugare il sudore) e modula intensità, volume e tipologia di esercizi per gli arti superiori in modo da evitare sovraccarichi in futuro
    Graziee!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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