Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: dolore ai polsi

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Localitą
    potenza
    Messaggi
    86

    Predefinito dolore ai polsi

    ragą quando faccio i curl con il bilanciere ez alla panca scott sento un dolore ai polsi... vi č mai capitato? sapete dirmi come mai mi succede? grazie =)

  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    539

    Predefinito

    Il difetto pił comune č che scendi poco quindi carichi troppo e non riesci a tenere i polsi dritti, per cui li stressi e ti fanno male.
    Oppure scendi bene, carichi il giusto, ma comunque non stai attento ai polsi che si piegano e ti fanno male

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    Attento a non piegare i polsi, ad estrofletterli, li devi tenere bloccati per tutto il range di movimento, altrimenti il peso si sposta su questi e alla lunga potresti avere problemi seri.

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Localitą
    potenza
    Messaggi
    86

    Predefinito

    grazie mille ragą =) oggi vedo di stare attento

Discussioni Simili

  1. Push up e dolore ai polsi
    Di pietro18m nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 09-07-2013, 01:28 PM
  2. Polsi
    Di Roland nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 21-02-2006, 02:59 PM
  3. Dolore ai polsi!
    Di Venom5 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 17-03-2005, 11:09 PM
  4. Polsi di cristallo!!!
    Di riccardo1986 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 16-06-2004, 08:11 PM
  5. Polsi
    Di asterix nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 31-10-2003, 02:44 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
  • Il codice BB č Attivato
  • Le faccine sono Attivato
  • Il codice [IMG] č Disattivato
  • Il codice [VIDEO] č Disattivato
  • Il codice HTML č Disattivato
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home