Al piede Sinistro è da una settimana che mi son accorto di avere un certo problema alla caviglia.
La caviglia è configurata come se l'astragalo si sia spostato abbastanza in fuori da esser visibile.
In pratica ho un "doppio" tallone: subito dopo il tallone c'è una piccola curva (sicuramente composta da un osso).
La causa credo sia legata ad una scorretta esecuzione del leg press con talloni alzati...
Purtroppo una settimana fa causa una ferita sotto la pianta del piede sinistro durante l'allenamento, son rimasto con un piede solo a reggere 200kg mentre spostavo leggermente il piede sinistro... Credo sia stato quello il problema...
Spero non sia nulla di grave