ciao a tutti
una settimana fa ho fatto una cavolata.
facendo un esercizio per il petto (un macchinario) l' ultima ripetizione ho mollato la presa troppo presto e mi sono fatto male al braccio... molto male lì per lì neanche riuscivo a sollevarlo.
settimana di riposo, ora oggi volevo tornare ad allenarmi ma:
al braccio ora non sento dolore, si è spostato verso la parte interna della spalla (verso il petto diciamo) e soprattutto non mi fa male, ma avverto un forte bruciore.
la domanda è: posso allenarmi comunque? pur non sentendo dolore ma solo bruciore?
grazie
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