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Risultati da 1 a 15 di 27

Discussione: Bruciore senza dolore

  1. #1
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    Predefinito Bruciore senza dolore

    ciao a tutti

    una settimana fa ho fatto una cavolata.

    facendo un esercizio per il petto (un macchinario) l' ultima ripetizione ho mollato la presa troppo presto e mi sono fatto male al braccio... molto male lì per lì neanche riuscivo a sollevarlo.

    settimana di riposo, ora oggi volevo tornare ad allenarmi ma:

    al braccio ora non sento dolore, si è spostato verso la parte interna della spalla (verso il petto diciamo) e soprattutto non mi fa male, ma avverto un forte bruciore.

    la domanda è: posso allenarmi comunque? pur non sentendo dolore ma solo bruciore?

    grazie

  2. #2
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    io farei una radiografia o un'ecografia per escludere eventuali traumi
    e la farei prima di prendere in mano un unico manubrio da 2kg...

  3. #3
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    Si infatti, sarebbe meglio fare tutti gli accertamenti,non vorrai stare fermo un'altra settimana e un altra ancora ???
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  4. #4
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    Eco. No Rx.
    Ma prima vai da un medico per una valutazione clinica.

  5. #5
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    è passato un mese, in cui ho riposato.

    temo sia uno strappo, perchè delle volte mi "tira" e delle volte mi brucia soltanto... secondo voi qual' è il modo migliore per recuperare?

    lo stretching va bene o non va fatto?

    altri consigli?

    grazie.

    ps: è sicuramente migliorato rispetto all' inzio quindi sono indeciso se fare l' ecografia o meno... ma di certo non sono guarito, penso che per un po sia impensabile fare pesi, devo solo capire come guarire al meglio.

  6. #6
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    è passato più di un mese e ancora non guarisco maledizione... la mobilità è piena, è un leggero dolore, come se "tirasse"...
    Ultima modifica di leonardo84; 16-12-2010 alle 08:23 PM

  7. #7
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    Aspetta ancora un paio d'anni magari passa da solo
    Se la vecchia non schiattava, chissà quanto campava...

  8. #8
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    Mi sembra che la risposta l'hai già ottenuta!
    Quindi puoi prendertela solo con te stesso!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  9. #9
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    piccolo aggiornamento.

    oggi ho fatto una visita ortopedica: secondo il medico che mi ha visitato trattasi di tendinite.

    mi ha prescritto 15 giorni di antinfiammatorio e riposo, tra un mese abbondante avrò un altra visita di controllo, nel qual caso non mi sia ancora passata probabile radiografia + tecar (40 euro a seduta azz)

    domanda: ci ci può allenare per vostra esperienza personale con una tendinite, se si riesce a sopportare il dolore?

    chiaramente proverei dopo i 15 giorni (che dovrei iniziare domani)...

  10. #10
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    ciao
    sarebbe sciocco assumere un antiinfiammatorio e allenarsi contemporaneamente
    l'anti infiammatorio serve a ridurre l'infiammazione acuta ma non accelera i processi di guarigione, allenandoti (e sotto anti-infiammatori sentirai meno il dolore) rischi di aumentare la gravità del danno peggiorando la situazione.

    tra l'altro la tua è una tendinopatia già cronica.

  11. #11
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    ciao a tutti
    è da ieri ke avverto dolore ai quadricipiti.....nn bruciore ma dolore.......è sopportabilissimo,ma quando avevo le gambe in tensione o semiflesse per alzate laterali ecc ecc......mi tremavano molto.......il mio istruttore mi ha detto ke si tratta di stankezza o di averle messe troppo sotto sforzo!.......oggi mi fanno ankora un po male......il tutto deriva dal fatto ke nn faccio straccing?.....ed oggi posso allenarle cmq oppure no?.....e ke posso fare per farmi passare il dolore?......c'è ki mi ha detto ke a maggior ragione per questo tipo di dolore oggi devo allenarle :S.....help please

  12. #12
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    Prova ad andare a Lourdes!!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  13. #13
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    seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee......nn stanno soldi per andare sino la per carita

  14. #14
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    figlio mio tu sei un poco ipocondriaco però

  15. #15
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    Xke^^?

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