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Discussione: contrattura

  1. #1
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    Predefinito contrattura

    Ormai da più di 2 settimane (di riposo assoluto) ho una contrattura all'elevatore della scapola, oggi sono andato dal chiropratico che mi ha detto che probabilmente "basteranno" altre 3-4 sedute per sbloccarmi.
    Mi chiedevo se è normale che una contrattura impieghi così tanto a guarire, anche perchè dovrei sborsare 80€ a visita che sommati alle spese per la riabilitazione fanno un bel po' di soldi.
    Intanto cosa potrei fare? Esercizi di stretching e pomate possono giovarmi?

  2. #2
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    Predefinito

    Di solito per una ocntrattura il tuo medico ti può prescrivere un miorilassatore...

  3. #3
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    Oggi seconda seduta dal chiro, intanto continuo a mettere una pomata che mi aveva consigliato l'ortopedico.
    Mi ha detto che posso reiniziare a fare pessi, ovviamente mooolto blando per ora. Speriamo bene, quest anno sarebbe da resettare ...

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