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Discussione: Fastidio interno ai talloni

  1. #1
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    Predefinito Fastidio interno ai talloni

    Da circa 3 giorni....dopo gli allenamenti
    se premo nella zona interna
    ai talloni ho un fastidio...
    ( a freddo non sento nulla)...quando corro non ho fastidi..
    pensando alle cause ricordo

    - allenamenti con skip (corsa sul posto)
    - sovrallenamento generale
    - calzatura che non ammortizza più

    Sto valutando se andare da un dottore.....

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Da circa 3 giorni....dopo gli allenamenti
    se premo nella zona interna
    ai talloni ho un fastidio...
    ( a freddo non sento nulla)...quando corro non ho fastidi..
    pensando alle cause ricordo

    - allenamenti con skip (corsa sul posto)
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    Sto valutando se andare da un dottore.....

  3. #3
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    Grazie della risposta Eraser....
    praticamente le scarpe incriminate mi sono durate
    2 mesi e mezzo....
    un mio amico di squadra mi ha "diagnosticato"
    una possibile infiammazione al tendine d'achille...
    non avendo fastidi durante i workout avrei pensato
    solamente i cambiare scarpe...

  4. #4
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    Verifica scarpe, eventuale necessità di plantari, vai da un medico o un terapista per valutare una possibile infiammazione del tendine di achille o restrizione fasciale del gastrocnemio.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci Visualizza Messaggio
    Verifica scarpe, eventuale necessità di plantari, vai da un medico o un terapista per valutare una possibile infiammazione del tendine di achille o restrizione fasciale del gastrocnemio.
    Grz della risposta Armando...la situazione si è risolta usando per una settimana dei plantari in silicone
    ed eliminando degli esercizi (skip) che facevo sull'erba...per quanto riguarda le scarpe fin quando non scendo sotto i 70 kg continuo ad usare delle A3 (massima ammortizzazione)

  6. #6
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    beato te che hai risolto con così poco XD
    io ci combatto da 4 anni ormai!

  7. #7
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    @VPower: mi ricordo di te, non hai ancora risolto nulla? Ciao!

  8. #8
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    Ciao Armando, diciamo che sto meglio ma in particolare il piede sinistro (il destro un po' meglio), a livello dell'inserzione del tendine d'achille, mi da ancora problemi..
    va un po' a giorni!

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