Allora, ricostruisco tutte le fasi del fastidio che ho al polso.
Tutto comincia verso giugno/luglio 2009, facendo la panca piana sento un leggero fastidio al polso ma senza particolari problemi vado avanti con gli esercizi. Dopo un paio di settimane succede il fattaccio, mentre faccio il lento avanti al multipower nella risalita sento un crack al polso sinistro (ho sentito il polso come se perdesse controllo e si girasse) che sfocia in un dolore intenso, sospendo tutto e viste le vacanze vicine anticipo lo stop estivo per riprendere a settembre.
Praticamente il dolore è passato ma da settembre ho una sorta di fastidio che mi impedisce di eseguire determinati esercizi french press, tirate al mento in primis.
Questo è tutto, speravo di trovare qualcuno che avesse avuto il mio stesso problema e sapesse come rinforzare il polso per permettermi di riprendere una piena guarigione.
Naturalmente il problema si presenta anche nella vita di tutti i giorni quando devo sollevare, prendere o spostare oggetti.
Grazie
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