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Discussione: strappo al gluteo...

  1. #1
    Data Registrazione
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    1

    Felice strappo al gluteo...

    mi è successo che facendo spinning ho fatto un movimento troppo brusco e mi sono strappato , sono stato fermo per 16 giorni e sento poco dolore al camminare , vorrei sapere cuanto può durare uno strappo al gluteo e quando potrei ricominciare ad allenarmi ,, gioco a calcio , e che esercizi dovrei incominciare a fare ahhhh e come trattare lo strappo , grazie !!!!!

  2. #2
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    Predefinito

    hai fatto una eco per poter affermare che ti sei strappato?
    Strapparsi il gluteo è molto, molto difficile anche se non impossibile, nella mia esperienza, ho visto solo 1 strappo al gluteo tra gli atleti che ho consultato, generalmente non è un punto che causa dolore, questo non deve trarti in inganno!
    La prima fase deve far riferimento a cicli di fisioterapia classica, il tuo medico ti saprà indicare.
    Per i tempi di recuperi dipende dall'entità del danno e la localizzazione, generalmente tra 20 e 30 giorni se si fanno le cose come si deve.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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