Ciao,
da circa 2 anni cerco di convivere con una fastidiosa pubalgia, probabilmente un ricordo della mia passata attività calcistica.
Ho provato diverse terapie ma nessuna sembra aver mai risolto definitivamente il problema, per cui mi sto rassegnando al fatto che si sia cronicizzata.
Quali sono gli esercizi da fare in palestra che possono aiutare a combattere il mio problema e quali invece sono da evitare?
Grazie
Ciao
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