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Discussione: formicolio avambraccio

  1. #1
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    Predefinito formicolio avambraccio

    Ciao ragazzi sono nuovo,oggi ma anche l'altro giorno in palestra,ho aumentato il peso dei bilancieri,passando da 4 a 6 KG e facendo le alzate frontali,il muscolo dell'avanbraccio sinistro presentò un formicolio,che poi si presentò a ogni esercizio con i manubri,però riposandomi si allieva fino a passare del tutto secondo voi cosa può essere?

  2. #2
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    braccio sinistro hai detto? un infarto...

  3. #3
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    e io lo sapevo...una grattata;no dai non è un infarto,anche perchè è il muscolo dell'avambraccio che diventa rigido e penso che sia anche normale perchè è sottosforzo e divanta rigido anche quello destro!

  4. #4
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    Il problema che riferisci potrebbe essere legato al tipo di esercizio.
    Le alzate frontali creano un braccio di leva che potrebbe coinvolgere il plesso brachiale e dare un problema di irradiamento neurologico lungo il percorso del plesso sull'arto superiore (leggasi "possibile problema cervicale").
    Oppure è un problemino muscolare senza conseguenze importanti (ipotesi meno probabile)...

    Ti sei fatto vedere dal tuo medico ?

    NB x StefanoPunk: l'infarto non crea necessariamente sintomi al braccio sinistro...

  5. #5
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    lho detto con quello da 4 kg nessun problema,non è che il muscolo si deve abituare al peso?Voi che dite da ripassare al peso di 4 kg oppure riprovare con 6 kg alla prossima sessione di allenamento?

  6. #6
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    Non è una questione di abitudine, potresti avere un serio problema se lo trascuri! Hai altri formicolii oltre all'avambraccio sinistro?

    Se scendi a 4 e non senti form. non è che sei guarito, lo stai solo occultando!

  7. #7
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    Ho parlato con il mio personal trainer,ha detto che è normale perchè sono ancora all'inizio e che devo ancora "formarmi",comunque allenamento dopo allenamento il formicolio non c'è lho più,solo che dopo un pò con il braccio sinistro non riesco a sollevare più,come se arrivassi al limite,quando è così
    mi blocco e mi riposo!!!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    ...Oppure è un problemino muscolare senza conseguenze importanti (ipotesi meno probabile)...
    Citazione Originariamente Scritto da manu187 Visualizza Messaggio
    Ho parlato con il mio personal trainer,ha detto che è normale perchè sono ancora all'inizio e che devo ancora "formarmi",comunque allenamento dopo allenamento il formicolio non c'è lho più,solo che dopo un pò con il braccio sinistro non riesco a sollevare più,come se arrivassi al limite,quando è così mi blocco e mi riposo!!!
    mi quoto...
    evidentemente sei ancora "alle prime armi" e si tratta solo di una "struttura non condizionata".
    Per fortuna nessun problema importante
    Buon lavoro

  9. #9
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    Il problema potrebbe riguardare sia il plesso brachiale, sia un intrappolamento periferico all'avambraccio.
    Sensazioni di formicolio alle dita o ad alcune dita potrebbero confermare quanto detto sopra.

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