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Discussione: Fitte al ginocchio sx durante lo squat

  1. #1
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    Predefinito Fitte al ginocchio sx durante lo squat

    Oggi ho avvertito ancora le fitte al ginocchio sinistro.
    Con 70 kg a fare lo squat tutto ok.
    Con 90 kg ho delle fitte nella risalita.
    Sembra un legamento del ginocchio.
    Poi mi sono fermato e ho riprovato stando attento a non far scivolare le ginocchia all'interno e il dolore non l'ho più sentito.
    Può essere un movimento errato?
    Il ginocchio dx non mi ha mai provocato questi sintomi.
    A qualcuno di voi è successo?
    Le gambe le posizione belle aperte, con le punte dei piedi molto aperte.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggio
    Oggi ho avvertito ancora le fitte al ginocchio sinistro.
    Con 70 kg a fare lo squat tutto ok.
    Con 90 kg ho delle fitte nella risalita.
    Sembra un legamento del ginocchio.
    Poi mi sono fermato e ho riprovato stando attento a non far scivolare le ginocchia all'interno e il dolore non l'ho più sentito.
    Può essere un movimento errato?
    Il ginocchio dx non mi ha mai provocato questi sintomi.
    A qualcuno di voi è successo?
    Le gambe le posizione belle aperte, con le punte dei piedi molto aperte.
    Anche se l'unica diagnosi corretta la fa il tuo medico quando ti visita , da quello che che riferisci sembra proprio un problema esecutivo/posturale (quindi un "movimento errato").
    Progredendo con l'allenamento ed i carichi (e quindi con l'esecuzione del movimento) il problema non dovrebbe ripresentarsi.

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