Riprendere gli allenamenti dopo un lieve infortunio
Salve ragazzi,
è da circa un anno e 3 mesi che sono fermo a causa di una piccola infiammazione alla spalla destra, almeno da quello che mi ha spiegato i medico dopo una RM.
vi allego uno scan della RM per farvi capire qual'è stata la mia situazione un anno fa.
all'inizio avvertivo proprio un dolore, mentre da circa 4-5 mesi non avverto più nulla, solo una sensazione di stanchezza nella parte interessata.
è da circa una settimana che ho ripreso gli allenamenti, con movimenti molto lenti e pesi molto leggeri, per far riprendere "confidenza" i muscoli coi pesi...
secondo voi devo farmi vedere prima di iniziare sul serio? oppure vedo come va prima e nel caso si ripresentasse il dolore (cosa che al momento nn è accaduta) vado a farmi controllare?
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