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Discussione: cosč???

  1. #1
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    Perplesso cosč???

    ieri stavo facendo x la prima volta lo stacco...dp un serie di prova cerco di "caricare" un po...48kg...mentre stavo eseguendo la decima rip sento qualkosa k si muove nell addome basso a destra...nn č ke era l ernia??

  2. #2
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    azz
    meglio se partivi adeguatamente anche se non sono molti chili
    meglio essere prudenti

  3. #3
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    mh, 10 rip... sicuro d aver mantenuto una tecnica quantomeno decente a cosģ alte rip?
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo č capace.

  4. #4
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    Non e' che ieri hai mangiato la peperonata ?

  5. #5
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    o il vin brulč

  6. #6
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    il tenente lo mette ovunque...

  7. #7
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    nono nn avevo mangiato la peperonata...ahah...cmq si la tecnica era decente...li stavo facendo bene...

  8. #8
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    cmq mi devo preoccupare??

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