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Discussione: Fastidio alla schiena

  1. #1
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    Predefinito Fastidio alla schiena

    Premetto che faccio un lavoro che a volte è pesante...
    (magazziniere-commesso) da circa 2 giorni ho un leggero fastidio alla
    schiena...altezza lombare...il fastidio si accentua quando sto seduto
    e sono in macchina..oggi per fortuna nn ho avuto problemi al lavoro
    il programma che faccio in palestra è pesante...tra squat e stacchi vari..
    ma nn ho avuto segnali precisi in qualche momento particolare per poter
    dire è successo dopo....stasera ho simulato uno squat senza peso e il fastidio
    era maggiore...solo ieri mentre ero in macchina ho sentito anche un piccolo
    impulso alla gamba destra...faccio passare un paio di giorni o è il caso
    di farmi controllare?

  2. #2
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    fai passare un paio di giorni e ti fai controllare.

  3. #3
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    hai sentito un piccolo impulso alla gamba? tipo una scossa elettrica? se è così rischi di esserti beccato un'ernia. Segui il consiglio di Armando e facci sapere
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
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    Già pensavo proprio a quello...cmq da ieri il fastidio è diminuito
    non me la sento di andare in palestra..del tipo che a lavoro
    non ho problemi a caricare scatoli pesanti e da seduto non
    ho più dolori ne fastidi....ma pur sempre sento che in quella
    zona c'e' sempre "qualcosa"...conto di riposare ancora e da
    lunedi ricominciare.

  5. #5
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    se prima di ricominciare ti fai una visita a scopo precauzionale non sarebbe male
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #6
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    Ho ricominciato oggi

    Ho fatto panca piana e lento avanti seduto...nessun dolore o fastidio
    Al lavoro ho allestito 4 pedane di mobili........idem
    Forse il mio modo di pensare è sbagliato ma questi fatti
    mi bastano per ricominciare ad allenarmi.

  7. #7
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    Purtroppo dopo aver fatto uno stacco con 140 kili il
    fastidio al bacino si è ripresentato per cui sn andato
    da un fisiatra...
    il medico mi ha detto che ho problemi posturali (spalle)
    il dolore al bacino è dovuta ad una asimetria.

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