Salve.La mia ragazza ha una lesione del crociato posteriore al ginocchio (non ricordo se sx o dx).Siccome ora comincia la pallavolo sono preoccupato per gli esercizi che andrà ad eseguire,non sono una squadra di professionisti però cmq sono in pensiero ho paura che si faccia male dato che comumque non mi fido di questi preparatori delle squadre dilettanti.Pensate che quando cammina il ginocchio le cede all'improvviso.
Quindi vi chiedo quali esercizi potrebbe eseguire in tutta sicurezza senza aggravare ulteriormente la situazione?
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