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Discussione: addome alto prominente

  1. #1
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    Predefinito addome alto prominente

    ciao ragazzi, vi pongo il mio problema: ho la parte alta dell'addome, quella diciamo a contatto con la parte inferiore della gabbia torica, molto pronunciata all'esterno. Questa conformazione della gabbia da molti medici mi è stato detto che aumenta la capacità volumetrica nell'attività aerobica (quando gareggiavo in bici avevo come test di spirometria circa 5l) ma esteticamente non è molto bella. Diciamo che quando sono in fase di definizione questa conformazione del petto risalta la parte alta degli addominali ma, quando sono in massa e tendo ad aumentare qualche Kg, allora sotto le maglie sembra che ho la panza. inoltre questo leggero difetto non mi permette di far risaltare la parte bassa dei pettorali.
    Posto foto (con faccia da babbeo...)
    Aspetto suggerimenti per migliorare il difetto (che è solo estetico ovviamente). grazie
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  2. #2
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    dato il problema la foto doveva essere di profilo,così non si capisce nulla!!!
    comunque ho esattamente il tuo stesso problema(quasi 7 l di capacità) e mi sa che c'è ben poco da fare...
    ...the search for the truth...


  3. #3
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    quoto superpippo.. non si capisce molto.. anzi..direi niente!!

    dovreste darvi all'apnea allora!!

  4. #4
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    sono in ufficio, avevo solo questa di foto....ne posterò un altra.
    Avevo letto su internet di un esercizio, tipo: insipri il più aria possibile, poi espiri fino a svuotare completamente i polmoni e tratttieni il respiro a torace svuotato per circa 30-40 secondi (tipo iper ventilazione). questo, secondo il medico dell'articolo, dovrebbe determinare un controllo addominale più efficace e quindi un inestetismo minore. Beh, io lo provato...fa c......e!

  5. #5
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    trovata dalle foto del mare, ho segnato con un ovale la zona interessata
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  6. #6
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    L esercizio di cui parli è tipo una tirata alla Reader... Non sò quanto possa essere utile nel tuo caso, in quanto tali esercizi hanno funzione di "alzare" e ingrandire ulteriormente la gabbia toracica....

  7. #7
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    boh...in ogni caso nessuno è perfetto....potesti farti segare la gabbia toracica!!!...non te la prendere...

  8. #8
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    vabbè, mi accontenterò dell'addome sporgente e del pisello lungo!

  9. #9
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    ma quanto il mio pero'

    scherzi a parte credo che non si possa cambiare la propria conformazione (se non operando), pero' scusa, secondo me stai benone cosi' no?
    al limite puoi far ingrossare ancora di piu' i pettorali con qualcosa di specifico.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  10. #10
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    Come il tuo? un bel 30cm?
    si, si diciamo che quando sono tirato risalta l'addoma nella parte alta a scapito perà del petto...vabbè, mi farò segare un paio di costole

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da nicmora Visualizza Messaggio
    Come il tuo? un bel 30cm?
    si, si diciamo che quando sono tirato risalta l'addoma nella parte alta a scapito perà del petto...vabbè, mi farò segare un paio di costole
    come puoi ben vedere nella sezione misure e' di 4 metri

    se io fossi in te cercherei di aumentare il volume dei pettorali, in modo da coprire il divario tra pancia/petto. cmq ripeto che stai bene dai

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