Fastidio al polso

[askanflax]

salve a tutti,
vi scrivo per parlarvi del mio fastidio al polso, premetto che lunedì penso di andare dal medico anche perchè circa 15 anni fa ho subito un incidente per cui è già un miracolo che ce li ho ancora i tendini, ma ascoltare l'opinione di chi ha già avuto questo tipo di problema o pareri di persone esperte può essere una cosa buona.
Circa un anno fa, da quando ho cominciato a caricare un pò con i pesi, ho cominciato ad accusare forti dolori al polso sinistro, cosa che ho superando utilizzando degli appositi polsini. Da qualche mese il dolore si è ripresentato, però sottoforma di un dolore blando ma continuo. da 10 giorni circa sono in riposo estivo e da ieri mi son proposto di venire a capo del problema magari eliminandolo completamente se possibile utilizzando, di mia iniziativa, voltaren emulgel (essendo questo a disposizione nella mia federal reserve) e fasciatura elastica.
Premetto che il dolore è sopportabilissimo e mi permette di caricare ma le preoccupazioni sorgono alla luce di quel grave precedente e non vorrei che trascurando il problema, questo si complichi in maniera inesorabile. Il dolore si presenta a livello delle giunture del polso (perdonate la mia proverbiale ignoranza in termini anatomici) quando muovo la mano "all'indietro" o "in avanti" e si presenta sia dal lato ventrale che dorsale.
Ringrazio tutti per l'attenzione

[SeNsHi]

a prima vista da come la descrivi sembra una classica tendinite... quando ti alleni, ci sono esercizi in particolare che ti provocano + fastidio? purtroppo io non so k tipo di incidente hai avuto, quindi non posso darti indicazioni molto precise... (naturalmente in questi casi il consulto di un medico è d'obbligo)

[askanflax]

dai bicipiti con il curl ai movimenti più naturali come poggiare la mano per terra per sollevarsi dopo una serie di crunch...
riguardo al mio incidente 15 anni fa è successo che dopo aver scavalcato un cancello per prendere un pallone son rimasto infilzato nel cancello: la punta mi è entrata dal polso, attraversato tutto il palmo della mano per uscire da sotto il mignolo, quindi è già assai se la muovo.
Escluderei una infiammazione tendinea in quanto, per quel pò che me ne intendo, non ho fastidi nè all'avambraccio e nè all'articolazione delle dita, ho visto gente penare per quel tipo di tendinite e per fortuna non c'è paragone

[SeNsHi]

azz, k incidente, mi dispiace
comunque ribadisco l'idea di farti una visita medica, è difficile dare una diagnosi attraverso una monitor

[askanflax]

che dal medico ci devo andare è stata la prima premessa che ho fatto. dato che non ci andrò prima di lunedì, in questi 2 giorni volevo sentire i pareri di chi ha già passato un'esperienza analoga e come se l'è cavata, so bene che ogni caso è diverso da un altro ma è giusto per avere una panoramica

[Armando Vinci]

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