calcificaziome spalla, e parallele

[basù]

ziao a tutti...
datemi un consiglio sul fattapposta: presento ad ambe le spalle delle calcificazioni (se non ricordo male di 4mm alla sinistra, quindi non piccola, ma se abbisognate di dettagli prendo il referto...). mi alleno in casa;non molto fa andai in palestra con un amico e feci tranquillamente il wo per gambe e tricipiti...alle parallele strette (esercizio per me abbastanza nuovo nonchè parecchio gratificante) temevo per le spalle,ma tutto ok, sentivo un leggero fastidio ma non piu forte dei comuni movimenti quotidiani...ad ogni modo il giorno seguente sentii dolori un po più accentuati, tipo quando faccio panca piana, dolori per me ormai naturali.
ora, sto ampliando la disponibilità ferrea in casa mia, e il mio ingegno mi ha portato ad inventarmi un sistema di parallele strette a casa...voi esperti o chi ha avuto il problema che consigliate?dite che è il caso di riprovare ad allenarmi in questo esercizio e poi decidere o...
thanks

ps.ho gia fatto un trattamento di onde d'urto sei mesetti fa...comunque ora lo ripeterò e vediamo.

[basù]

non ho ancora risolto il problema...

[Armando Vinci]

Amen

[basù]

Amen

.......quale simpatia e sarcasmo da un caro moderatore.......complimenti.

[Armando Vinci]

Essere moderatore non esclude il sarcasmo...CARO MIO....sarò più esplicito, alcuni problemi per dignità intellettuale non possono essere in nessun modo risolti su internet, per un motivo semplice, serve una valutazione medica-professionale dal vivo.
Dal tuo 3D cosa ti aspettavi, che venisse qualcuno e ti dicesse, assumi XYZ, fai stretching e dormi con la termocoperta e stai certo che tra 3 settimane potrai rifare il lento dietro con l'elefante in equilibrio sulla barra?
Al posto di pensare a come attrezzare la tua palestra casalinga e ad ingegnarti sul come modificare le parallele che ti daranno "tanta massa" visita un MEDICO o comunque cerca di intraprendere una terapia adeguata, che non sia solo onde d'urto ogni 6 mesi!

Chiudo per non dover replicare a vuoto.