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Discussione: Dolori Bicipite/Spalla

  1. #1
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    Predefinito Dolori Bicipite/Spalla

    Egregi e massicci culturisti,
    mi chiamo Davide ed è da un pò che leggendovi mi impossesso dei vostri preziosissimi consigli

    Mi sono deciso a scrivere anche io x avere, possibilmente, un cosiglio da parte vostra, visto che nella vostra lunga esperienza avrete sicuramente riscontrato un problema simile al mio.

    Allora, io mi alleno da moltissimi anni (vengo dal pugilato semi professionistico) e mi sono spostato da un bel pò soltatnto all'allenamento in palestra con discreti risultati.

    Da circa una decina di giorni ho accusato un dolore dapprima al bicipite sx che dopo qualche giorno si è esteso anche alla spalla. Il dolore, abbastanza intenso, compare soltanto sottosforzo e si attenua una volta che il muscolo si è scaldato. Non ho riscontrato nessun calo dal punto di vista della forza, per ora.

    So benissimo che la cosa migliore è il riposo assoluto...però volevo sapere da voi, che magari costretti perchè a breve c'era qualche gara, se potevo riprendere gli allenamenti, visto che dopo una settimana è tutto uguale...semplicemente stringendo i denti....e fermandomi solo nel caso di peggioramenti...non vorrei stare fermo proprio ora che è estate
    Ultima modifica di davedis; 04-08-2008 alle 11:45 AM

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da davedis Visualizza Messaggio
    Egregi e massicci culturisti,
    mi chiamo Davide ed è da un pò che leggendovi mi impossesso dei vostri preziosissimi consigli

    Mi sono deciso a scrivere anche io x avere, possibilmente, un cosiglio da parte vostra, visto che nella vostra lunga esperienza avrete sicuramente riscontrato un problema simile al mio.

    Allora, io mi alleno da moltissimi anni (vengo dal pugilato semi professionistico) e mi sono spostato da un bel pò soltatnto all'allenamento in palestra con discreti risultati.

    Da circa una decina di giorni ho accusato un dolore dapprima al bicipite sx che dopo qualche giorno si è esteso anche alla spalla. Il dolore, abbastanza intenso, compare soltanto sottosforzo e si attenua una volta che il muscolo si è scaldato. Non ho riscontrato nessun calo dal punto di vista della forza, per ora.

    So benissimo che la cosa migliore è il riposo assoluto...però volevo sapere da voi, che magari costretti perchè a breve c'era qualche gara, se potevo riprendere gli allenamenti, visto che dopo una settimana è tutto uguale...semplicemente stringendo i denti....e fermandomi solo nel caso di peggioramenti...non vorrei stare fermo proprio ora che è estate
    a occhio potrebbe essere una sofferenza del tendine del capo lungo del bicipite omerale,dovresti far sbloccare la zona è un pò doloroso ma in qualche giorno si risolve spesso anche immediatamente, e di riflesso sulla spalla per qualche piccola compressione nella zona del plesso nervoso brachiale, forse piccolo pettorale, o anche del tendine del muscolo sopraspinato. dolore alla spalla è abbastanza generico, in che punto di preciso?

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