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Discussione: Malessere

  1. #1
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    27

    Predefinito Malessere

    Ciao a tutti da un po di tempo a quesa parte ho i seguenti sintomi:

    -Fatica a respirare come un prurito a livello del petto
    -Fatica a recuperare le pulsazioni dopo lo sforzo
    -Sudorazione anche notturna
    -Pulsazioni alte anche a riposo
    -Stati d'ansia

    Vado in palestra 4 volte a settimana e il sabato vado in bici e faccio giri superiori ai 120 km.

    Secondo voi che problema è?

    Io credo che dovrei staccare e smettere per almeno una settimana perchè sono in uno stato di sovrallenamento

    Cosa devrei fare secondo voi?

    Ciao e grazie a tutti

  2. #2
    Data Registrazione
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    Predefinito

    Andare da un medico ?

  3. #3
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    Predefinito

    nn è possibile fare diagnosi tramite forum, cmq puoi provare ad allentare con gli allenamenti (magari facendo piccole sessioni leggere di mezz'ora 2 volte a settimana) e vedere se la situazione migliora.

    il malessere può dipendere da cause che esulano dall'allenamento (studio\lavoro\rapporti sociali\febbricola), la sudorazione notturna nn è insolita in questa stagione.

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