Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Posso riprendere l'allenamento??

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    4

    Predefinito Posso riprendere l'allenamento??

    Salve a tutti!!!Questo è il mio primo msg e nn nascondo una certa "emozione"!
    Esattamente 17 giorni fa, dopo aver allenato i tricipiti in palestra(che frequento da soli 3 mesi, mai frequentata prima!) accusavo un forte dolore al gomito sx!
    Ho interrotto immediatamente e completamente gli allenamenti (complici anche altre vicissitudini familiari e lavorative, i guai nn arrivano mai soli).
    Dopo una settimana di FANS(Aspirina) e Lasonil, il dolore intenso al gomito e al polso con sensazione di formicolio è completamente sparito!!!!
    Ho provato a fare anche stretching e mi pare tutto OK.
    E ora come da oggetto: posso riprendere martedì gli allenamenti???
    Che ne dite?
    Ho sentito tante brutte storie sull'epicondilite, di gente che è ripiombata nel problema...
    Illuminatemi......grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Napoli/Roma
    Messaggi
    1,296

    Predefinito

    Prova e vedi cosa accade, solo riallenandoti puoi sapere se sei realmente "guarito".

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    1,095

    Predefinito

    dì un po'.. per caso hai fatto french press per i tricipiti?
    te lo chiedo perchè da noie a parecchia gente come esercizio

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,73m x 85,5 kg (uh, mezzo chilello in più e non me ne sono accorto)
    Messaggi
    629

    Predefinito

    sarà la solita tendinite maledetta del tricipite... fa davvero male

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    4

    Predefinito

    domani pomer. riprendo l'allenamento........speriamo bene!!!
    Il dolore mi è venuto usando una macchina, questa qui sotto
    http://gymratz.co.uk/weight-training...380-tricep.jpg
    Ultima modifica di Armando Vinci; 08-05-2008 alle 12:17 AM

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,73m x 85,5 kg (uh, mezzo chilello in più e non me ne sono accorto)
    Messaggi
    629

    Predefinito

    sembra divertente

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    84

    Predefinito

    maledette macchine!!!
    ...caro vecchio bilanciere!!!

Discussioni Simili

  1. Come posso riprendere al meglio l'allenamento?
    Di Taletex nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 05-10-2015, 10:11 AM
  2. Riprendere allenamento dopo due anni
    Di arkham00 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 11-06-2010, 09:19 AM
  3. nuova scheda allenamento per riprendere un pò di massa....
    Di chimico78 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 29-10-2009, 08:05 PM
  4. allenamento da riprendere
    Di Doit! nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 30-08-2007, 02:29 PM
  5. Esercizi che posso/non posso fare
    Di TheAnimal nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 51
    Ultimo Messaggio: 30-04-2006, 03:39 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
  • Il codice BB è Attivato
  • Le faccine sono Attivato
  • Il codice [IMG] è Disattivato
  • Il codice [VIDEO] è Disattivato
  • Il codice HTML è Disattivato
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home