Allenamento in palestra: può peggiorare le patologie della schiena?

[TheDuke]

Salve a tutti,
io sono affetto da una iperlordosi lombare e cervicale nonchè da scoliosi.
gli allenamenti in palestra(lat machine,rematore, spalle,etc.) possono peggiorare le patologie,io farò 21 anni a giugno?

Inoltre: io mi alleno con la leg press per le gambe, questa agisce portando il bacino in anteroversione e così anti-lordosi, giusto?

Per la scoliosi cosa posso fare?

inoltre: per la mia situazione è meglio non allenare i lombari?

[VPower]

ciao,
molto dipende da che livello di lordosi e scoliosi hai. se è un grado lieve, allora lavorare in modo coscienzoso con i pesi può fare solo bene, andando a rinforzare soprattutto i muscoli della catena cinetica posteriore e gli addominali, che sostengono la schiena.

però ripeto, dipende da quanto sono gravi la scoliosi e la lordosi.

[TheDuke]

sono di primo livello.
cmq se esagero posso peggiorare?

[Simrulez]

se esegui male gli esercizi di sicuro..

[VPower]

diciamo che l'ideale sarebbe avere una persona competente che ti segua almeno all'inizio..

d'altra parte però c'è un'altro utente del forum che se non mi sbaglio ha i tuoi stessi problemi (Yashiro) e non ha avuto problemi con gli esercizi.. magari puoi chiedere consiglio a lui