abs e iper
ciao,
ho notato che ho un leggero atteggiamento d iperlordosi (il medico ha detto che è nella norma) e vorrei cercare di correggelo.
vorrei quindi sapere quali sn gli es x gli abs indicati + coinvolgere maggiormente il retto addominale, cercando d nn far intervenire l'ileo psoas.
grazie
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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