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Discussione: trazioni e torcicollo

  1. #1
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    Predefinito trazioni e torcicollo

    salve a tutti
    sono due volte che mi capita che quando alleno i dorsali mi viene il torcicollo.
    da cosa può dipendere?
    può dipendere da un insufficiente riscaldamento oppure è imputabile a una cattiva esecuzione delle trazioni?

  2. #2
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    entrambe, nel secondo caso in genere è dovuto al fatto che la sbarra viene portata dietro il collo.

  3. #3
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    io il problema l'ho risolto acquistando un cuscino in lattice...

  4. #4
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    what?

  5. #5
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    può essere che dal momento che lavoro al pc tutto il giorno ho un irrigidemento dei muscoli del collo e quindi sono più soggetti ad infiammazioni?

  6. #6
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    può essere tutto, ma se scrivi un thread cerca di essere preciso riguardo il problema, altrimenti si scrive a vuoto per pagine e pagine.
    Stare davanti al pc per ora, dormire male e poco e fare palestra può creare tensione e irrigidimento nella zona medio alta della schiena.
    Banalità a parte, devi ridurre qualcosa altrimenti il problema può cronicizzarsi.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci Visualizza Messaggio
    what?
    del torcicollo...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Heavy Metal Visualizza Messaggio
    del torcicollo...
    si, ma è un palliativo, in genere va cercata una causa o più cause, poi se il cuscino può essere di aiuto ben venga!

  9. #9
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    ti assicuro che soffrivo di cervicalgia cronica/acuta da circa 12 anni, ho acquistato un cuscino in lattice ed ho risolto il problema... non faccio pubblicità ai cuscini in lattice

  10. #10
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    bravo.

  11. #11
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    grazie!

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