Ciao! Da un pò di tempo un dubbio mi assilla....capita che durante il giorno ci siano momenti in cui il battito cardiaco sale e ho una sensazione di stanchezza.....dopo un pò di tempo scompaiono e a volte ricompaiono più tardi...Capita anche che la sera abbia difficoltà ad addormentarmi...Ho provato per una settimana ad effettuare degli allenamenti più leggeri ma dopo essere ritornato agli allenamenti normali la questione si è ripresentata.....Una settimana di stacco potrebbe andare bene? Può essere che l'uso di bevande con caffeina (bevande energetiche e caffè) possano dare questo tipo di effetti da un momento all'altro? Avevo già aperto un topic simile e me ne scuso ma pareri in più non credo facciano male
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