Mi piacerebbe sapere, in maniera più tecnica, quali possono essere gli inconvenienti a lungo termine generati da anni di allenamenti con squat e stacchi eseguiti non in maniera perfettamente corretta ed utilizzando carichi pesanti.
Per esempio mal di schiena, dolori alle ginocchia, ecc…
Penso che pur riuscendo ad imparare una buona tecnica, può tranquillamente capitare, in giorni particolari, di non eseguire correttamente gli esercizi, magari per disattenzione, stanchezza o semplicemente perché si sta sottovalutando un nuovo carico che si vuole provare.
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