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Discussione: Spalla o scapola sx

  1. #1
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    Predefinito Spalla o scapola sx

    Ciao ragazzi....ho un problemino....

    L altro giorno, finito l allenamento in palestra, ho cominciato a sentire un lieve dolore alla spalla sx, come se fosse sotto la scapola......

    Non ho fatto movimenti strani o pesi impossibili, ora mi fa un male cane!!!

    cosa mi consigliate di fare? fisioterapista o maga del paese?

    Avevo fatto dorsali(trazioni e lat), panca piana e inclinata, e tricipiti....

    Grazie mille..

  2. #2
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    1,296

    Predefinito

    Può essere una banale contrattura, dello stretching, del riposo e un miorilassante orale possono aiutare.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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