Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Pubalgia 2

  1. #1
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    Predefinito Pubalgia 2

    senza che creo un nuovo post sulla pubalgia uso questo.

    ho ricominciato palestra e nella prima settimana tutto ok, ora nella seconda ho mollato tutto per via di un dolore all'inguine.
    settimana di riposo ma niente, non passa, o meglio il dolore all'inguine passa ma rimane quello al pube.
    vado dal dottore e mi dice che ho la pubalgia (ha usato anche il termine mialgia, ma è generale, siccome mi fa male, per farsi capire meglio, nella zona dove ci sono i peli pubici allora è pubalgia) e mi ha prescritto 10 giorni di riposo e basta.
    a me però dà fastidio, soprattutto la parte destra, del pube; non è un dolore ma più un fastidio. posso saltare e correre e contrarre gli adduttori ma non mi fa male niente. solo sento come tutto "legato" lì.
    sento come se dovessi fare stretching....
    per adesso sto a riposo, nel senso che non faccio sforzi, però mi muovo, cammino, mi muovo in moto, insomma vita normale ma senza giocare a calcio per esempio e andare in palestra.

    ora la mia domanda è:
    cosa posso fare per farmi passare sta pubalgia?
    un mio amico mi ha consigliato di prendere le compresse di arnica della hell, medicinale omeopatico. potrebbe aiutarmi?
    cioè, mi chiedo, non è strano che non devo prendere nessun medicinale o compressa o che altro?? creme/pomate lasciamo stare sono impossibile da spalmare lì causa peluria...

    grazie in anticipo a chi mi risolve i dubbi.

  2. #2
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    Vanno sempre creati nuovi thread, per evitare confusione.

    Arnica Comp - heel è un buon antinfiammatorio omeopatico, prova a prenderlo.

    Per il resto devi andare da un serio terapista, "la pubalgia" non è facile da trattare da soli.
    L'unica cosa che puoi fare è cercare di migliorare la tua flessibilità in generale.
    Una valutazione della tua andature e occlusione potrebbe essere un primo passo verso la risoluzione del problema.

  3. #3
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    ops scusate... pensavo che creare troppi topic, magari dove se ne era già parlato, fosse un male.


    cmq...
    a proposito, è vero che nei medicinali omeopatici non c'è il foglietto illustrativo? e se è vero in che dosi devo prenderlo? stomaco pieno o va bene anche a digiuno?

  4. #4
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    digiuno, prendi arnica comp fiale, 1 fiala al dì usata così:

    1) sotto la lingua.
    2) 1 o 2 disciolte in una bottiglina di acqua da 500 ml, che assumi durante la giornata LONTANO DAI PASTI.

  5. #5
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    allora ieri sono andato in farmacia ma non aveva le fiale a disposizione subito così ho preso le compresse, per la precisione le arnica comp heel.

    il farmacista mi ha consigliato, per la fase di mantenimento, cioè se il dolore non è acuto, di prendere 3 compresse al giorno lontano dai pasti.

    da ieri ho incominciato così, e ho aggiunto anche il fatto di mettermi il lasonil gel 2,5% nell'interno coscia dove mi fa male 2 volte al giorno, mattina e sera (nonostante la peluria il gel si riesce a spalmare meglio della crema).

    ora vediamo quanto tempo mi ci vorrà prima che mi passi tutto.

    ne approfitto per chiedere una cosa: quando sarò di nuovo a posto come mi dovrò comportare nel riprendere allenamento? tutto molto blando ok... però oltre a 10 minuti di corsa su tapis roulant o cyclette dovrò fare qualcos'altro di specifico per gli adduttori?

  6. #6
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    non prendere compresse con le mani o strumenti metallici, usa un cucchiao di plastica.

  7. #7
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    Perchè non con le mani?

  8. #8
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    perchè è una regola omeopatica, il motivo può essere frainteso o deriso, ma ci sono casi in cui i prodotti non funzionano proprio perchè si mettono nei pressi di campi magnetici di svariato tipo o si alterano con "strumenti" conduttori o polarizzati.
    Ultima modifica di Armando Vinci; 19-10-2007 alle 12:00 AM

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