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Discussione: rieducare spalla x tendinosi

  1. #1
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    Predefinito rieducare spalla x tendinosi

    Salve,
    ho 46 anni è da 3 anni che soffro di dolori al collo ed alla base del cranio, sotto l'orecchio sx ed alla spalla sx.
    La terapia prescritta è quella classica per cervicalgia ma ormai continuo ad essere refrattario a questa terapia sia farmacologiaca che fisiologica compresa anche quella posturale .
    Ho di recente fatto un ECO alla spalla è mi è stata riscontrata una tendinosi il medico ha eccepito che la probabile causa dei miei disturbi non sia tanto da ricercare nella colonna cervicale o nell' articolazione temporomandiboloare ma nello stato di atrofia dei tendini della spalla( scusate se non sono appropiato con la terminologia ) .
    come terapia mi ha prescritto per 1 mese flantadin un cortisone per ridurre l'infiammazione e di tenere a riposo la spalla e di non fare esercizi per il collo.
    Dopo la terapia col cortisone dovrei fare della riabilitazione per rieducare i movimenti della spalla.



    Vi chiedo un vostro parere circa la terapia prescrittami e quali dovrebbero essere gli esercizi da fare per una rieducazione della spalla?
    purtroppo non conosco bravi fisioterapisti e di quelli che conosco non mi danno molta fiducia, dove vivo non ci sono centri specializzati.

    vi ringrazio e saluto

  2. #2
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    Segui la terapia che ti ha prescritto il medico e chiedi allo stesso a quale centro di riabilitazione fare riferimento.

    Personalmente tratterei il tuo problema con terapia manuale atta a normalizzare i tessuti infiammati e in seguito penserei ad una riabilitazione in palestra.

  3. #3
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    grazie per la risposta!

    in cosa consiste la terapia manuale?
    qualche mese fa in un centro di riabilitazione mi hanno solo proposto tens e laser e pompage al collo per 15 gg. li ho fatti ed i risultati : ho dolori forse + di prima e difficoltà, quando mi giro,a stare in equilibrio
    ciao

  4. #4
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    vai da un chiro, un osteo o un buon terapista fasciale/massaggiatore.

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