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Discussione: stiramento adduttore sinistro

  1. #1
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    Predefinito stiramento adduttore sinistro

    Mentre giocavo a pallone, mi sono allungato e mi è preso uno strano dolore sotto l'inguine sinitro.Penso che si tratti di stiramento.
    Cosa posso fare? che pomate usare?

  2. #2
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    Predefinito

    potrebbe essere anche una contrattura.

    Le pomate ti servono a poco.
    Prova a prendere 2 cps di muscoril in un giorno a distanza di 6-8 ore e vedi se migliora la situazione.
    Usa ghiaccio localmente per 20 minuti, dalle 3 alle 6 volte al giorno per i primi 2-3 giorni.

    Vai cmq da un medico e per sicurezza (e soprattutto se il dolore/problema persiste) fai una eco/rm.

  3. #3
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    Predefinito

    grazie

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