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Discussione: Info analisi Cortisolo e Testosterone

  1. #1
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    Predefinito Info analisi Cortisolo e Testosterone

    Salve, ho letto che facendo le analisi del Cortisolo e del Testosterone è possibile capire se il tuo fisico sta andando in sovrallenamento.
    Premetto che circa 4 anni fa a me è capitato ciò. dopo circa un anno che ormai non avevo gli stessi risulati sul body building decisi di fermarmi.Purtroppo inizialmente non capivo di cosa di trattava e mi accanivo sempre di più con conseguente perdita di massa muscolare e spossatezza.

    Oggi dopo 4 anni di fermo palestra mi sento meglio ma ancora avverto questo senso di stanchezza ai muscoli dopo nemmeno 15 minuti di attività fisica. é possibile che il mio sovralleanmento è diventato cronico?

    Inoltre vorrei farmi le analisi del Cortisolo e del Testosterone.Che tipo di analisi sono? Sono analisi del Sangue? oppure delle urine?
    Grazie per le risposte

  2. #2
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    Predefinito

    Cortisolo e testo sono analisi del sangue, ma in generale non e' detto che se sei in overtraining questi siano fuori range.
    Capita piu' spesso superallenarsi dal punto di vista del istema nervoso.

    Posta il tuo allenamento in apposita sezione e vedi cosa ti dicono.

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