Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: PROBLEMA CUFFIA/DELTOIDE (Armando)

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2006
    Messaggi
    5

    Predefinito PROBLEMA CUFFIA/DELTOIDE (Armando)

    CIAO Armando, scusa se apro un altro thread su questo fastidioso problema ma mi urgono dei piccoli chiarimenti.
    Innanzitutto complimenti per le tue riposte cariche di sapere ma soprattutto di molta modestia (e non e' poco)

    Ho un fastidio che si ripresenta regolarmente alla cuffia dei rotatori o almeno credo in quanto il fastidio e sensazione di bruciore/indurimento si ripercuote sul deltoide. Il dolore non 'e acuto ma molto fastidioso soprettutto quando faccio movimenti tipo alzate frontali o lasciare le braccia alzate per molti secondi.

    L'ultima ecografia effettuata quasi 2 anni fa parla di "aumento di spessore della cuffia dei rotatori all'insieme del sottoscapolare e del sovraspinoso.......la cuffia appare ipo-(non capisco che c'e' scritto) con qualche spot.............
    conclusioni: tendinite con lieve tendinosi del sottoscapolare e sovraspinoso....live tendinite del cavo lungo del bicipite".

    Ora non soffro piu' assolutamente al bicipite ma mi e' rimasto il dolore/fastidio alla spalla.
    Premetto che mea culpa non ho mai fatto molto stretching (anzi quasi assente) e rispetto al resto ho allenato poco (e secondo me male) le spalle.
    Da 2 settimane faccio tanto ghiaccio, tantissimo stretching della cuffia e allenamenti specifici con manubri e cavi per la cuffia dei rotatori (esercizi presi dai vostri thread).
    E' la strada giusta? Devo stare completamente fermo(visto che quando mi fermo il fastidio aumenta)? Perche ' mi sento indurire il deltoide ma soprattutto la parte posteriore dell'articolazione?
    Scusa per la lunghezza del mio post ma ho molta fiducia nelle tue parole.
    GRAZIE
    Ultima modifica di giuseppemps; 25-10-2006 alle 07:28 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Napoli/Roma
    Messaggi
    1,296

    Predefinito

    Al posto del ghiaccio ora usa il caldo oppure alterna caldo/freddo (fai un search).
    Probabilmente sono presenti aderenze nei muscoli citati, che andrebbero lavorati manualmente.

    Io rifare la risonanza per vedere come è la situazione del tessuto, poi valuterei la possibilità di fare alcune sedute terapeutiche.

Discussioni Simili

  1. Problema deltoide anteriore panca
    Di BITW nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 22-06-2014, 09:46 PM
  2. Cuffia dei rotatori e atrofizzazione del deltoide
    Di Mike Furiano nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 06-08-2013, 06:37 PM
  3. Problema con i deltoide
    Di tha_redah nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 35
    Ultimo Messaggio: 27-10-2007, 08:33 AM
  4. °°grossissimo off topic (x armando)°°
    Di °°sOmOja°° nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 28-02-2005, 12:32 PM
  5. armando
    Di fabio83 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 23-01-2005, 03:15 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
  • Il codice BB è Attivato
  • Le faccine sono Attivato
  • Il codice [IMG] è Disattivato
  • Il codice [VIDEO] è Disattivato
  • Il codice HTML è Disattivato
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home