ESCE IN ITALIANO IL LIBRO DI HORRIGAN sulla cuffia dei rotatori

[ham2]

<< Problemi alle spalle? Risolveteli VELOCEMENTE!
dott. Joseph Horrigan e Jerry Robinson
160 pagine
Un programma completo - in lingua italiana - per prevenire e riabilitare dagli infortuni alla cuffia dei rotatori.
Chi ha bisogno dell'allenamento per la cuffia dei rotatori?
Quasi tutti. Se svolgete una qualche forma di attività fisica regolarmente ? dal tennis nel fine settimana al football professionistico ? siete ad alto rischio di infortunio alla cuffia dei rotatori.
>>
http://www.olympian.it/prodotto.cfm?...o&id2=olympian

da tempo fuori stampa.
Chiedono da 150 fino a 300$ per una copia usata in America.
Finalmente in italiano.
Io l'ho già ordinato.

[Armando Vinci]

Non è un cattivo libro, ma nulla di eccezionale.

[giovane BB]

penso lo comprero,tu armando consigli qualcosa di meglio?tipo?io ho un problema di instabilita,lassita solo nella sx qualche testo indicato?on line o libro

[Armando Vinci]

Il libro in questione fa vedere i cclassici esercizi, da delle routine e spiega l'anatomia della spalla, è interessante, ma non è necessario spendere soldi per sapere come fare gli esercizi per la cuffia dei rotatori, credo che li sappiano fare tutti oramai.
Il testo è fuori produzione in USA probabilmente perchè oramai tutti sanno come allenare i rotatori della spalle, il punto è allenarli su base costante.

Non ho da consigliare nessun testo alternativo.
Una buona spiegazione sugli esercizi era su un vecchio numero di Olympian's News, articolo di Charles Poliquin (che poi è un estratto del suo libro).

[ham2]

ho ricevuto il libro.
un po' caro ma vale la pena averlo.