da un 5 mesi sento una tensione al ginocchio destro..ed un rigonfiamento tipo osso ke sporge nella zona esterna in basso...
ho fatto una risonanza ed è uscito solo questo:modesto versamento articolare cn lieve iperpressione sulle cartilagini femoro-rotulee???
che posso fare?posso ankora allenare le gambe?tokka rinforzare i quad?
l ortopedico dice ke nn è una cosa operabile e devo "tenermela" ma a me da spesso fastidio..anke perkè magari è originata da uno squilibrio + vasto...
kosa consigliate?
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