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Discussione: Tendinite al polso

  1. #1
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    Predefinito Tendinite al polso

    Salve posto per conto di mio fratello, che ha un problema di tendinite da ormai circa 6mesi. I tendini interessati sono quelli che partono dall'avambraccio, arrivano fino al polso e poi scendono lungo il pollice, con dolore a volte anche sul dorso della mano. Le aree di maggior dolore si trovano lungo il pollice, e tra il pollice stesso e il polso. Tutto questo ad entrambe le braccia. Ha eseguita una radiografia che non ha evidenziato nulla di anomalo ed una risonanza magnetica che ha evidenziato specialmente nel polso destro la presenza di una quota fluida in corrispenda dell'articolazione trapezio/metacarpale che si dispone per altro in contiguità con i tendini estensori/ flessori del primo dito.
    Per prima cosa ha provato 12sedute di laser terapia consecutive, eseguite ormai qualke mese fa, a cui è seguita l'applicazione di cerotti antiinfiammatori keplat per 7giorni soltando nella zona pollice/parte del dorso della mano. Successivamente ha provato 10sedute di tecar terapia a cui stanno seguendo 10 sedute di fisioterapia/kinesi, (se volete poi posso cercare di descriverle un minimo) tutt'ora in corso. Tutto questo ha portato benefici pressochè nulli, ed ora che anche queste 10 sedute stanno per finire l'ultima strada che gli è stata consigliata dal suo ortopedico è quella di effetturare una serie di esercizi con gli elastici per il rafforzamento dei muscoli delle dita, del polso, bicipite e muscoli rotarori della spalla. Ora mio fratello non nutre particolare fiducia in quest'ultima terapia, perchè teme che possa portare a un'eccessivo sforzo dei muscoli e un'ulteriore infiammazione dei tendini.
    In questi 6mesi ha abbandonato completamente la palestra, pero deve continuare ad utilizzare il computer per lavoro/studio, attività in cui quei particolari tendini sono particolarmente sotto sforzo, e che probabilmente ha contribuito all'insorgere dell'infiammazione stessa; quindi gli viene molto difficile restare completamente a riposo.
    Ora mio fratello vorrebbe sapere se la terapia con gli elastici potrà portare dei benefici, magari in base anche alle vs esperienze, inoltre qualsiasi consiglio suggerimento è ben accetto.
    Grazie, soprattutto da parte sua.

  2. #2
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    Anche a me non piace la terapia proposta, sinceramente la ritengo inutile, vanno lavorati i muscoli manualmente, liberandoli da fibrosi/adesioni, che sono la causa principale dei traumi in chi effettua sfrorzi ripetuti.
    Cerca un terapista nella tua zona, che possa esserti di aiuto.

    Nel frattempo, compra i sali del mar morto e fai fare a tuo fratello delle immersioni del braccio in una bacinella/contenitore con della acqua tutti i giorni 1-2 volte al giorno per 5-7 giorni.
    Delle applicazioni di voltaren per 2-3 giorni possono essere indicate.

  3. #3
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    Mio fratello ti ringrazia vivamente per i consigli. Avrebbe alcune domande:
    1)Questi immersioni quanto devono durare(10min, 20min, di più?) ?
    2)Cosa intendi precisamente con " i muscoli vanno lavorati manualmente"?
    Perchè mio fratello ha gia fatto 10 sedute di fisioterapia che consistevano principalmente in streching dei muscoli del polso, ed es riguardanti il rinforzo dei muscoli del polso, però senza strumenti.
    Ti riferisci a questo o più a cose simili ad un massaggio?
    Grazie di nuovo, ciao.

  4. #4
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    1) 10-15 minuti vanno bene.
    2) Si, diciamo un massaggio o ancora meglio una manipolazione muscolare atta a liberare la fascia.
    Va bene anche un massaggio profondo, v. rolfing o simili.

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