Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: dolore...

  1. #1
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    Predefinito dolore...

    Hola belli.
    ho cominciato da un paio di sedute ad effettuare lo stacco da terra e fino qui nessun problema...solo che ieri sera mentre camminavo tutto bello rilassato, sento all'improvviso un dolore sul fondoschiena, praticamente vicino ai lombari, però situato più centralmente, verso la spina dorsale.
    Stamattina il dolore era sparito, ma stasera, sempre mentre camminavo è ricomparso all'improvviso nello stesso punto di ieri...
    secondo voi è lo stacco oppure può essere un colpo di freddo dato che sono andato a prendere il sole anche se tirava vento e la temperatura non era proprio estiva?

    scusate se può sembrare una domanda scema...ma mi è sorto il dubbio che non è colpa del freddo, ma dello stacco!

  2. #2
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    ma guarda un colpo di freddo potrebbe anche essere la causa ma la strana coincidenza con lo stacco non mi convince molto ...mmm cosi a naso non mi quadra io opterei per lo stacco ... aspetta Armando e posso solo dirti di non sottovalutare la cosa e la tua domanda non è per nulla stupida ...

  3. #3
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    Anch'io ho pensato che la coincidenza con lo stacco non è convincente, anche perchè i lombari li allenavo già, ma non con lo stacco, ora invece giovedì ho fatto lo stacco e stavo bene, venerdì sera mi è venuto il dolore e ieri sera (sabato) è tornato, stamattina invece mi faceva già male al risveglio, anche se leggermente rispetto a ieri.
    A tre settimane da oggi, io mieterò il mio raccolto. Immaginate dove vorrete essere, perchè così sarà, se vi ritroverete soli, a cavalcare sulle praterie con il sole sulla faccia...non preoccupatevi troppo, perchè sarete nei campi elisi...E Sarete Già Morti!!

    http://www.creanick.it/user/HBK79/museddietribute.swf

  4. #4
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    Ragazzi, anche stamattina mi sono svegliato già con il dolore, anche se affievolito rispetto ai giorni precedenti.
    Qualcuno sà cosa può essere? magari un'infiammazione o uno strappo, dato che il dolore si è affievolito parecchio...e comunque non mi impedisce di fare qualsiasi cosa, anche allenarmi...

  5. #5
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    Fai stretching per i glutei/bassa schiena/piriforme/TFL, aggiungi 1 gr di calcio al mattino.

    Troppo volume o reps negli stacchi, probabilmente forma non perfetta, cura maggiormente la coordinazione gamba/schiena.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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