Ciao a tutti ragazzi. Sabato pomeriggio, giocando a calcio, mi sono infortunato al piede sx, provocandomi un distacco del malleolo. Per tale motivo, non potr appoggiare a terra il piede per almeno un mese. Proverò a fare qualche allenamento per la parte superiore del corpo, ma volevo chiedere cosa potrei fare per non perdere eccessiva massa muscolare nella gamba sx, ingessata fino a sotto il ginocchio. Ringrazio chiunque vorrà rispondermi.
Con speranzose aspettative, Enzo.
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