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Discussione: acido lattico

  1. #1
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    Predefinito acido lattico

    vi è mai capitato di allenare i pettorale e il giorno dopo di avere indolenzimento da acido lattico con diversa intensita tra i due pettorali?mi è gia successo piu volte di avere maggior dolore al pettorale sinistro e in punti diversi da quello destro...
    è normale tutto cio?

  2. #2
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    E' possibile che l'indolenzimento sia dovuto a movimenti diversi ai quali sottoponi i due muscoli durante l'allenamento. Magari con un movimento leggermente sbilanciato (con il bilancere) oppure con l'effetto dei muscoli stabilizzatori diversificato (es. con i manubri).

    Ciao.

    P.S. L'acido lattico viene riassorbito in genere dopo poche ore dall'allenamento. L'indolenzimento è dovuto ai DOMS.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos

    P.S. L'acido lattico viene riassorbito in genere dopo poche ore dall'allenamento. L'indolenzimento è dovuto ai DOMS.
    hai ragione ho sbagliato il titolo del 3d

  4. #4
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    Può essere normale, come non può esserlo, dipende.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci
    Può essere normale, come non può esserlo, dipende.
    ciao armando,grazie per la risposta,potresti essere piu preciso...

  6. #6
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    Non c'è una spiegazione precisa, può essere sia un problema di mancanza/differenza di flessibilità, o un problema posturale o una densificazione fasciale, o nulla di tutto ciò, insomma andrebbe valutato.

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