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Discussione: Creatina

  1. #1
    TheAnimal Guest

    Predefinito Creatina

    Ragazzi, 2° voi potrei iniziare a prenderla???

    E in caso, che dose??

    So che riguardo la dose ci sono miliardi di 3d ma magari per un tredicenne la cosa diventa diversa.......

    Magari anche solo provarla........

    Boh!

    Ditemi voi, aspetto risposte, ciauz!

  2. #2
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    Niente integratori alla tua età.
    Non ne hai bisogno.
    Non voglio demonizzare la creatina, ma veramente credo non sia il caso assolutamente.
    Perchè vai di fretta ?
    Un giorno mi parlerai se vuoi del carburante che usi per allenarti.

  3. #3
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    l'ho detto fino alla nausea! alla tua età hai un naturale sviluppo fisico enorme, ben superiore a quello che ti può dare un integratore. Sei in piena tempesta ormonale, sei in crescita.... pensa a lavorare in modo corretto e mangiar bene.

    Tra qualche anno potranno tornarti utili gli integratori, per ora lasciali sugli scaffali!

  4. #4
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    The Animal, vai a fare i compiti.
    ricordati cosa ha detto il Prof. di italiano...
    Non mi far parlare in pubblico

  5. #5
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    non avvertiresti nemmeno la differenza.
    ammesso che esista.

  6. #6
    TheAnimal Guest

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    Ok, grazie delle delucidazioni

  7. #7
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    Un pò esiste, ti dà più resistenza, e ti riempe i muscoli di acqua.
    Io facevo anni fa cicli da 30gr. al giorno per 7 giorni, con 10 litri d'acqua al giorno.
    poi mi stabilizzavo sui 10 gr. al giono, poi riattaccavo.

  8. #8
    TheAnimal Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da Fighter
    l'ho detto fino alla nausea! alla tua età hai un naturale sviluppo fisico enorme, ben superiore a quello che ti può dare un integratore. Sei in piena tempesta ormonale, sei in crescita.... pensa a lavorare in modo corretto e mangiar bene.

    Tra qualche anno potranno tornarti utili gli integratori, per ora lasciali sugli scaffali!

    Ok, , grazie!

  9. #9
    TheAnimal Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Un pò esiste, ti dà più resistenza, e ti riempe i muscoli di acqua.
    E qualcosa tipo la glutammina per velocizzare il recupero?

  10. #10
    TheAnimal Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    The Animal, vai a fare i compiti.
    ricordati cosa ha detto il Prof. di italiano...
    Non mi far parlare in pubblico

    Hehe, bravo stantio !

    Per curiosità, di che citta sei???

  11. #11
    TheAnimal Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Niente integratori alla tua età.
    Non ne hai bisogno.
    Non voglio demonizzare la creatina, ma veramente credo non sia il caso assolutamente.
    Perchè vai di fretta ?
    Un giorno mi parlerai se vuoi del carburante che usi per allenarti.

    Ok, ok papa, capito


    Comunque era solo per provare, vedere come diventavo o meno, provare inzomma!

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    non avvertiresti nemmeno la differenza.
    ammesso che esista.

    somoja al tuo ritorno ti trovo molto piu' saggio.....

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da TheAnimal
    E qualcosa tipo la glutammina per velocizzare il recupero?
    ma allora sei de coccio!

  14. #14
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    Facciamo un patto:
    Tu mi dai il tuo fisico e i 13 anni che hai, io ti dò i miei muscoli con i miei 40 anni.
    L'esperienza però me la tengo io, e tu tieni la tua anima.
    Belzeblù...

  15. #15
    TheAnimal Guest

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Facciamo un patto:
    Tu mi dai il tuo fisico e i 13 anni che hai, io ti dò i miei muscoli con i miei 40 anni.
    L'esperienza però me la tengo io, e tu tieni la tua anima.
    Belzeblù...


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